38歳、一児の母です 。 いろんな事、記録のために。 2年振りの更新、今度は続けられるかなー?
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29w6d 8ヶ月検診1回目

昨日は8ヶ月検診1回目でした♪
前回の検診の時、Babyちゃんの体重は1136g。
2週間後の今回は1360gでしたー(*^-^*)

それから、なんとまた逆子ちゃんになってましたー(´д`lll) アウ~
昨日からまた話しかけと逆子体操スタートです。。。
まだ、体も小さいからすぐにクルッと回ってくれると信じて頑張ります☆

あと、あたしの体重は前回から150gプラスですみましたー!
体重増加が気になっていたので、
食事のボリュームを朝と夜を入れ替えたのです!!

あたしは、朝からどんなご飯でも平気なので(たとえばカツとかカレーでもOK)、
普段夜に食べるような食事を、朝から作って食べるんです♪
逆に夜は、トーストと野菜サラダとか、
シリアルとヨーグルトとか、軽めの食事にするだけ!

やっぱり、寝る前にカロリーの高い食事をすると、
次の日の朝の体重がUPするんだよね~。
でも、この食事の仕方に変えてから1kg程減ったんだけど、
検診の2日前に油断してケーキ食べちゃった(笑)

これから体重が増えやすくなるから、ちゃんと食事管理しなくっちゃ!!


それから、前回の記事のトウモロコシ茶。
私にはまったく効果なし。。。
頑固だな~

今はまた病院で処方されたアローゼン飲んでます。



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by akanet_blog | 2010-12-09 09:38 | 8ヶ月(28週~31週)