38歳、一児の母です 。 いろんな事、記録のために。 2年振りの更新、今度は続けられるかなー?
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20週3日 気になる本を2冊

この間、注文していた本2冊が届いたのでご紹介☆

まずは、「DVDで骨盤メンテ」。

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この本は「トコちゃんベルト」の考案者の方が「日経ヘルス」に連載していたものを、
本とDVDにまとめたものなんですよ♪
どうやら、うつ伏せになる体操以外は、
妊娠中でも出来る様なので購入してみました!!

体の不調の原因の多くは、骨盤のゆがみのようですよー!

妊娠中から骨盤のメンテナンスをしておくと、
安産になったり、産後の体型の戻りが早いみたい!!(≧▽≦)
他にも、腰痛や肩こりも解消されるそうですよー!

トコちゃんベルトは持ってないけど、このDVDと本で毎日メンテナンスしてます♪


そして2冊目は、
いちばんよくわかる 赤ちゃんと小さな子の服」。 

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性別もほぼ女の子と分かったので、
そろそろ肌着とかロンパースとかスタイなど、
ハンドメイドをスタートしようかな~と思って♪(*´∀`*)

わんこ服なら、もう何十着と作ったことがあるんだけど、
赤ちゃん服はまだ1度も作ったことがないのでちょっとドキドキするな~(* ´艸`)

我が家の3チーとお腹のBabyの4にんの、
お揃い洋服を作るのが楽しみ♪(人´∀`).☆.。.:*・°

道具が揃ったら、胎教のモーツァルトを聞きながら作るよ~♪



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by akanet_blog | 2010-10-04 09:50 | 6ヶ月(20週~23週)